Quelles activités peut-on trouver dans un centre de bien être ?

Quelles activités peut-on trouver dans un centre de bien être ?
20
juin
2016

Envie de vous relaxer ? De prendre du temps pour vous ce week-end ? Les centres de bien-être permettent de retrouver de l’énergie en offrant à votre corps tout ce dont il a besoin. Avec relaxation et détente comme maîtres mots, petit tour d’horizon des activités proposées dans les centres de bien-être !

Un moment à part : profitez-en !

 Les saunas

Originaires des pays nordiques, cette petite cabane en bois chauffée par un poêle à bois permet d’améliorer la santé de notre cœur mais aussi de calmer certaines douleurs articulaires. Avec une chaleur allant de 60 à 90 degrés, on en ressort totalement détendu !

 Les hammams

Contrairement aux saunas, les hammams sont chauffés à la vapeur d’eau. Moins chauds, la température moyenne oscille tout de même entre 40 et 50 degrés. Et les bienfaits sont nombreux : ils permettent de détendre les muscles, de décongestionner les bronches mais aussi d’améliorer notre sommeil… Autant dire qu’après une bonne séance de sport, ou une semaine de travail bien chargée,  c’est exactement ce qu’il vous faut !

 Ou ça ?

Piscine, sauna, hammam… Quel bonheur de se détendre dans un espace dédié à votre bien-être ! Quoi de mieux pour se ressourcer ? Avec de nombreux massages et autres soins du corps, il existe de nombreux centres en Belgique où profiter de ces activités ! Profitez alors de promotions pour les Center Parcs dans le domaine de Vossemeren ou d’Erperheide, pour avoir la chance de vivre un moment dans un milieu naturel exceptionnel, où la nature est préservée !

Les soins par l’eau : une source de bonheur !

 La thalassothérapie

Idéal pour se remettre en forme, l’objectif de la thalassothérapie utilise l’eau de mer comme outil de prévention et de traitement de certains problèmes physiques. Dans une ambiance relaxante, des personnes s’occupent de vous, et rien que de vous ! N’hésitez pas à faire un tour sur Travelbird pour bénéficier des meilleures offres !

La balnéothérapie

A base d’eau douce, cette activité permet de donner une seconde vie à nos muscles, parfois fatigués, à pratiquant de légers exercices dans l’eau. Piscines, baignoires, jacuzzis, tout est bon pour détendre vos muscles ou perdre un peu de graisse avant l’été !

Le Spa

Activité à la mode pour une sortie originale seul ou en amoureux, le Spa trouve ses qualités dans ses offres spéciales beauté et remise en forme ! Douceur, confort, bien-être, tous les critères sont réunis pour passer un agréable moment.

Moins axé sur le côté « médical », le Spa se base principalement sur l’esthétique et le bien-être, avec de nombreux massages et soins du visage. Vous trouverez sur Groupon de belles propositions de « Day Spa » pour partir une journée complète dans les meilleurs Spa !

Alors, prêt à vous détendre et vous offrir une petite parenthèse relaxante ? Vous avez maintenant toutes les informations pour choisir.